RÉSERVER UN COURS DE YOGA

🔋 DESCRIPTION DU COURS

Plongez dans une séance de 50 minutes ultra dynamique, pensée pour réveiller votregirl power 💥 Entre cardio intense, dépassement de soi et énergie collective, ce cours vous pousse à vous challenger tout en s'amusant ! Un vrai shot d’énergie pour se sentir forte, confiante et invincible 💪

Les cours sont tous niveaux !

🧦 MATÉRIEL

- La location des boots est comprise dans le prix du cours.
- Pour ce cours, il est nécessaire de venir avec une paire de chaussettes hautes (en dessous du genou).

🔥 BIEN-FAITS

- Brûle un max de calories

- Améliore l’équilibre

- Améliore le drainage lymphatique

- Augmente la résistance musculaire

- Améliore la coordination

- Réduit le stress

- Augmente la force musculaire

- Améliore la capacité cardio-respiratoire

- Protège les articulations

- Evite les lésions


❌ CONTRE-INDICATIONS

➡️ Grossesse

➡️ Douleurs/pathologies dorsales et cervicales (exemple : hernie)

➡️ Problèmes cardio-respiratoires/vasculaires

💫 DESCRIPTION DU COURS

Offrez-vous une séance de 50 minutes de yoga dynamique, guidée par Laurine, fondatrice de RYMOSENS. Une séance revitalisante pour faire le plein d’énergie, lâcher-prise, sculpter et renforcer l'ensemble des muscles du corps.

Les cours sont tous niveaux !

🌟 MATÉRIEL

- Tapis à disposition sur place

- Bouteille d'eau

Rendez-vous dans la salle de sport de chez THE BABEL COMMUNITY
📍 1 RUE PAPIN, 59650 VILLENEUVE D'ASCQ
🚗 Stationnement gratuit à proximité.
💦 Vestiaires avec douches (prévoir un cadenas).