PROGRAMME YOGA 3 JOURS : SUMMER BODY FLOW

SÉANCE YOGA 1 : CORE RADIANCE (Sangle abdominale et Gainage) 🧘

Cet été, le yoga est votre allié pour un corps tonique, musclé et ferme !

Dans cette séance, nous explorerons des postures pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux, pour un centre solide.

Pendant 30 minutes, travaillez votre sangle abdominale pour un tronc solide.

À vos tapis !

SÉANCE YOGA 2 : LEG SCULT (Jambes et Fessiers) 🔥

Cet été, adoptez le yoga pour sculpter votre corps et profiter pleinement des beaux jours !

Dans cette séance, nous explorerons des postures pour tonifier et sculpter les jambes ainsi que les fessiers, pour une base plus forte et équilibrée. 

SÉANCE YOGA 3 : UPPER ELEGANCE (Haut du corps et Bras) 💪

Cet été, préparez votre corps avec le yoga pour des journées ensoleillées pleines d’énergie et de sérénité !

Nous avons imaginé pour vous une séance axée sur le renforcement musculaire du haut du corps, travaillant les bras, les épaules et le dos. 

Pendant 30 minutes, tonifiez-vous et retrouvez vitalité et énergie. 

⚠️ Information utile : chaque cours est aussi disponible à l'unité.

• Une fois le programme acheté, vous pourrez télécharger les vidéos depuis votre espace client personnel et pratiquer en toute liberté !
• Vous pouvez visionner ce programme autant de fois que vous le désirez.
• Ce programme n'expire pas.
• 3 playlists sont à votre disposition si vous souhaitez pratiquez en musique. Afin de vous laissez le choix pendant votre pratique, les cours sont filmés sans musique.

AVERTISSEMENT :

Toutes pratiques physiques nécessitent en amont l’avis d’un médecin. Consultez un professionnel de santé avant de commencer une pratique physique régulière.

La marque RYMOSENS, décline toute responsabilité en cas de blessures ou dommages causés par la pratique en ligne du yoga.